Hay Trì Hoãn và Lười? Đây là cách giải quyết

1. Hãy cứ bắt tay vào làm , ko đặt mục tiêu phải hoàn thành ngay ( vc dang dở. => động lực )

2. Đừng rót năng lượng vào những vc ko quan trọng ( xác định rõ vc quan trọng , vc ko quan trọng) 

-----------

2 Cách vượt qua sự trì hoãn và lười biếng

Video này chia sẻ 2 cách để vượt qua sự trì hoãn và lười biếng:

Cách 1: Tận dụng động lực của sự dang dở

• Bắt đầu làm việc ngay lập tức, không cần hoàn thành ngay lập tức.

• Sự dang dở tạo ra động lực thôi thúc bạn hoàn thành công việc.

• Đừng đặt mục tiêu quá cao, chỉ cần bắt đầu và làm tới đâu hay tới đó.

Cách 2: Quản lý năng lượng

• 1. Năng lượng là nguồn tài nguyên hạn chế, cần được quản lý cẩn thận.

  2. Tránh lãng phí năng lượng vào những việc không quan trọng.

  3. Tập trung vào những việc quan trọng và có ý nghĩa.

  4. Đặt ra danh sách những việc không được làm để tránh lãng phí năng lượng.

Video nhấn mạnh tầm quan trọng của việc quản lý thời gian và năng lượng để đạt được hiệu quả cao trong công việc.