Cách Nói Chuyện KHÔNG Run Và Lúng Túng

Hướng dẫn cách giảm bớt sự run và lúng túng khi giao tiếp.

Phương pháp 3 bước:

1. Tưởng tượng: Tưởng tượng 3 câu mở đầu cho cuộc giao tiếp.

2. Tập luyện: Nói thành tiếng 3 câu đó và quay video lại.

3. Ghi lại: Xem lại video và sửa đổi cho đến khi hài lòng.

Lợi ích:

• Giảm lo lắng và run sợ trước khi giao tiếp.

• Tăng sự tự tin và thoải mái khi nói chuyện.

• Nói chuyện tự nhiên và trôi chảy hơn.

Ví dụ:

• Tình yêu: Tưởng tượng 3 câu mở đầu khi gặp crush, sau đó tập luyện và quay video lại.

• Công việc: Tưởng tượng 3 câu mở đầu khi phỏng vấn xin việc, sau đó tập luyện và quay video lại.